Healthy recipe
شاي عشبي مثلج بالمانجو
هذه الوصفة هي شاي عشبي مثلج بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من الأناناس، حبتان من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من بذور الشيا، ملعقة صغيرة من الموز، 200 مل من الجوز، حبتان من الكزبرة
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 163 سعر حراري