Healthy recipe
شاي عشبي مثلج بالسبانخ
هذه الوصفة هي شاي عشبي مثلج بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من توت العليق، 100 غرام من بذور الكتان، حبتان من البصل، 200 مل من الجزر، حبة واحدة من بذور عباد الشمس، حبة واحدة من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 199 سعر حراري