Healthy recipe
سموذي بحليب اللوز بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي سموذي بحليب اللوز بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من الماء، حبتان من التوت الأزرق، ملعقة كبيرة من جبن الفيتا، حبة واحدة من التوت، حبتان من الأرز البني، ثلاثة أرباع كوب من الجوز، 100 غرام من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 104 سعر حراري