Healthy recipe
سموذي بحليب اللوز بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي سموذي بحليب اللوز بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الماء، حبتان من البرتقال، 100 غرام من الزبادي، حبتان من العدس، 100 غرام من الكركم، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، نصف كوب من البقدونس
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 151 سعر حراري