Healthy recipe
سموذي بحليب اللوز بالرمان
هذه الوصفة هي سموذي بحليب اللوز بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الماء، 200 مل من الكمثرى، 100 غرام من حليب اللوز، كوب من الكينوا، كوب من التوت، 100 غرام من بذور اليقطين، ثلاثة أرباع كوب من الريحان
طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 134 سعر حراري