Healthy recipe
سموذي بحليب اللوز بالتوت
هذه الوصفة هي سموذي بحليب اللوز بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من الماء، ملعقة صغيرة من الكيوي، ملعقة صغيرة من الزنجبيل، 100 غرام من الجزر، كوب من البطاطا الحلوة، 200 مل من رقائق جوز الهند، كوب من النعناع
طريقة التحضير:
اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 84 سعر حراري