Healthy recipe
سموذي التوت باللوز
هذه الوصفة هي سموذي التوت باللوز، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الماء، حبة واحدة من التفاح، حبتان من حليب اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الكيل، كوب من الشوفان، 100 غرام من جوز البيكان المفروم، حبة واحدة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 81 سعر حراري