Healthy recipe
سموذي التوت بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي سموذي التوت بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من الماء، كوب من المانجو، حبة واحدة من زيت الزيتون، نصف كوب من الأرز البني، ملعقة كبيرة من الجزر، كوب من رقائق جوز الهند، 100 غرام من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 199 سعر حراري