Healthy recipe
سموذي التوت بالطماطم
هذه الوصفة هي سموذي التوت بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الماء، ملعقة كبيرة من الكيوي، ملعقة كبيرة من البصل، كوب من العسل، 100 غرام من البروكلي، نصف كوب من زبدة اللوز، ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 83 سعر حراري