Healthy recipe
سموذي التوت بالسبانخ
هذه الوصفة هي سموذي التوت بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الماء، نصف كوب من الكمثرى، حبة واحدة من جبن الفيتا، نصف كوب من البروكلي، ملعقة كبيرة من الفلفل، 100 غرام من الزبيب، 100 غرام من البابريكا
طريقة التحضير:
اعصر جميع المكونات باستخدام العصارة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 127 سعر حراري