سموذي التوت بالثوم والأعشاب

المكونات:

حبتان من الماء، ملعقة كبيرة من حبوب الرمان، 100 غرام من البصل، نصف كوب من الكينوا، 200 مل من العسل، حبة واحدة من التمر، ملعقة صغيرة من الكزبرة

طريقة التحضير:

اخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. صبها في كأس وقدّمها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 116 سعر حراري