Healthy recipe
سموذي التوت بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي سموذي التوت بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الماء، ملعقة كبيرة من الكمثرى، حبتان من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من بذور الكتان، حبتان من الجزر، ملعقة كبيرة من جوز البيكان المفروم، 100 غرام من البقدونس
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في إبريق، برّدها في الثلاجة لمدة ساعة، وقدّمها فوق الثلج.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 66 سعر حراري