Healthy recipe
سموذي أخضر بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي سموذي أخضر بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من الماء، 100 غرام من التوت الأزرق، ملعقة صغيرة من العسل، ملعقة صغيرة من الكيل، نصف كوب من الموز، ملعقة كبيرة من بذور اليقطين، حبتان من الأوريجانو
طريقة التحضير:
سخّن الحليب مع التوابل على نار هادئة حتى يصبح دافئًا. اخفقه وقدّمه.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 57 سعر حراري