Healthy recipe
سلمون مشوي مع الكينوا بالمانجو
هذه الوصفة هي سلمون مشوي مع الكينوا بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من دجاج مشوي، ملعقة صغيرة من السبانخ، كوب من الكيل، 100 غرام من حليب اللوز، 100 غرام من زبدة اللوز، 100 غرام من الملح
طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 463 سعر حراري