Healthy recipe
سلمون مشوي مع الكينوا بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي سلمون مشوي مع الكينوا بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من بياض البيض، حبتان من الزنجبيل، حبتان من الثوم، ملعقة كبيرة من الزبادي، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، 100 غرام من الكمون
طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 498 سعر حراري