Healthy recipe
سلطة يونانية بالفيتا بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي سلطة يونانية بالفيتا بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من المانجو، ثلاثة أرباع كوب من بذور الكتان، 100 غرام من البصل، ملعقة صغيرة من السبانخ، 100 غرام من التمر، 100 غرام من الأوريجانو
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 298 سعر حراري