Healthy recipe
سلطة الكينوا بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي سلطة الكينوا بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الديك الرومي، ملعقة صغيرة من الشوفان، ثلاثة أرباع كوب من مكسرات مشكلة، ملعقة كبيرة من السبانخ، ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، نصف كوب من النعناع
طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 426 سعر حراري