Healthy recipe
سلطة الكينوا بالرمان
هذه الوصفة هي سلطة الكينوا بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من ديك رومي مفروم، 200 مل من الشوفان، 100 غرام من الموز، حبتان من بذور الكتان، 200 مل من بذور عباد الشمس، ثلاثة أرباع كوب من الريحان
طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 353 سعر حراري