Healthy recipe
سلطة الكينوا بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي سلطة الكينوا بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من الكينوا، ملعقة صغيرة من البصل، ثلاثة أرباع كوب من بذور الشيا، حبة واحدة من الحمص، ملعقة صغيرة من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من النعناع
طريقة التحضير:
اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 444 سعر حراري