Healthy recipe
سلطة الكيل والكينوا بالتوت
هذه الوصفة هي سلطة الكيل والكينوا بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الأناناس، 100 غرام من الكينوا، حبتان من الجزر، نصف كوب من السبانخ، كوب من الجوز، ملعقة كبيرة من الأوريجانو
طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 303 سعر حراري