Healthy recipe
سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بجوز الهند
هذه الوصفة هي سلطة الفاصوليا السوداء والذرة بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من الأناناس، حبة واحدة من مكسرات مشكلة، 200 مل من الفلفل، حبتان من الكركم، حبتان من بذور عباد الشمس، ملعقة صغيرة من الفلفل
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 190 سعر حراري