Healthy recipe
سلطة السبانخ بالفراولة بالمانجو
هذه الوصفة هي سلطة السبانخ بالفراولة بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الفراولة، نصف كوب من الحمص، حبتان من الزنجبيل، 200 مل من اللوز، 100 غرام من بذور اليقطين، ملعقة كبيرة من الريحان
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 229 سعر حراري