Healthy recipe
سلطة السبانخ بالفراولة بالطماطم
هذه الوصفة هي سلطة السبانخ بالفراولة بالطماطم، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من الأناناس، 100 غرام من العسل، كوب من بذور الشيا، كوب من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، حبة واحدة من الكزبرة الخضراء
طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 194 سعر حراري