Healthy recipe
سلطة السبانخ بالفراولة بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي سلطة السبانخ بالفراولة بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من الكمثرى، ملعقة كبيرة من الكينوا، حبة واحدة من العدس، نصف كوب من الليمون، كوب من الزبيب، ملعقة صغيرة من الريحان
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 232 سعر حراري