Healthy recipe
سلطة الخيار والطماطم بجوز الهند
هذه الوصفة هي سلطة الخيار والطماطم بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من الكيوي، حبة واحدة من الجزر، حبة واحدة من العدس، كوب من الليمون، 200 مل من بذور اليقطين، حبة واحدة من النعناع
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 160 سعر حراري