Healthy recipe
سلطة الجرجير والكمثرى بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من التوت الأزرق، نصف كوب من الكركم، نصف كوب من البصل، كوب من التوت، 100 غرام من رقائق جوز الهند، حبة واحدة من الملح
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 199 سعر حراري