Healthy recipe
سلطة الجرجير والكمثرى بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من العنب، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، 100 غرام من الثوم، نصف كوب من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من بذور اليقطين، كوب من الكمون
طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 287 سعر حراري