Healthy recipe
سلطة الجرجير والكمثرى بالثوم والأعشاب
هذه الوصفة هي سلطة الجرجير والكمثرى بالثوم والأعشاب، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من الأناناس، حبتان من الزبادي، حبة واحدة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من الأفوكادو، نصف كوب من رقائق جوز الهند، ملعقة كبيرة من الريحان
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 290 سعر حراري