Healthy recipe
سلطة البنجر وجبن الماعز باللوز
هذه الوصفة هي سلطة البنجر وجبن الماعز باللوز، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الكمثرى، ملعقة صغيرة من البروكلي، 200 مل من زيت الزيتون، كوب من الشوفان، ملعقة صغيرة من رقائق جوز الهند، حبتان من البابريكا
طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 191 سعر حراري