Healthy recipe
سلطة البنجر وجبن الماعز بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي سلطة البنجر وجبن الماعز بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
نصف كوب من الكمثرى، نصف كوب من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من الزبادي، حبتان من العسل، ملعقة صغيرة من الزبيب، نصف كوب من الملح
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 330 سعر حراري