Healthy recipe
سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالرمان
هذه الوصفة هي سلطة البطاطا الحلوة والحمص بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
200 مل من البرتقال، ملعقة كبيرة من البطاطا الحلوة، حبتان من الجزر، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، ثلاثة أرباع كوب من زبدة الفول السوداني، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل
طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 233 سعر حراري