Healthy recipe
دجاج مشوي مع الخضروات بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي دجاج مشوي مع الخضروات بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من التوفو، حبتان من السبانخ، حبتان من الشوفان، نصف كوب من مكسرات مشكلة، كوب من رقائق جوز الهند، 100 غرام من البقدونس
طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 624 سعر حراري