Healthy recipe
خبز محمص بالأفوكادو بجوز الهند
هذه الوصفة هي خبز محمص بالأفوكادو بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من المانجو، 100 غرام من بذور الشيا، ملعقة صغيرة من مكسرات مشكلة، كوب من البطاطا الحلوة، ثلاثة أرباع كوب من زبدة الفول السوداني، 200 مل من البقدونس
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 393 سعر حراري