Healthy recipe
تفاح مخبوز بالقرفة بالتوت
هذه الوصفة هي تفاح مخبوز بالقرفة بالتوت، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الكمثرى، حبتان من بذور الكتان، 200 مل من اللوز، حبة واحدة من الطماطم، حبتان من بذور اليقطين، 200 مل من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 145 سعر حراري