Healthy recipe
بيض مخفوق بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي بيض مخفوق بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من حبوب الرمان، حبتان من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، ملعقة كبيرة من اللوز، 200 مل من التمر، كوب من النعناع
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 366 سعر حراري