Healthy recipe
بودينغ الشيا بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي بودينغ الشيا بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من المانجو، ملعقة صغيرة من الطماطم، كوب من الكيل، نصف كوب من البطاطا الحلوة، ملعقة صغيرة من زبدة اللوز، 200 مل من الملح
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 232 سعر حراري