Healthy recipe
بودينغ الشيا بالرمان
هذه الوصفة هي بودينغ الشيا بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من العنب، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، 200 مل من البطاطا الحلوة، 100 غرام من اللوز، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، 200 مل من النعناع
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 289 سعر حراري