Healthy recipe
بطاطا حلوة مخبوزة مع الفاصوليا السوداء بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي بطاطا حلوة مخبوزة مع الفاصوليا السوداء بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من التونة، ملعقة كبيرة من الجزر، ملعقة كبيرة من الفلفل، حبتان من الليمون، ثلاثة أرباع كوب من الزبيب، ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 628 سعر حراري