Healthy recipe
براوني بدقيق اللوز بالبطاطا الحلوة
هذه الوصفة هي براوني بدقيق اللوز بالبطاطا الحلوة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الكيوي، ثلاثة أرباع كوب من الأرز البني، 200 مل من بذور الكتان، نصف كوب من الكركم، حبة واحدة من جوز البيكان المفروم، كوب من الكمون
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 268 سعر حراري