Healthy recipe
بارفيه الزبادي بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي بارفيه الزبادي بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من المانجو، 100 غرام من الأرز البني، 100 غرام من اللوز، ملعقة صغيرة من الزبادي، 200 مل من زبدة الفول السوداني، ملعقة صغيرة من النعناع
طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات حتى تصبح ناعمة. قدّمها باردة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 374 سعر حراري