Healthy recipe
بارفيه الزبادي بالسبانخ
هذه الوصفة هي بارفيه الزبادي بالسبانخ، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من البرتقال، كوب من الزنجبيل، 100 غرام من السبانخ، ثلاثة أرباع كوب من حليب اللوز، ثلاثة أرباع كوب من التمر، كوب من النعناع
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 376 سعر حراري