Healthy recipe
بارفيه الزبادي بالرمان
هذه الوصفة هي بارفيه الزبادي بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
100 غرام من توت العليق، كوب من العدس، نصف كوب من حليب اللوز، حبة واحدة من الأرز البني، 100 غرام من زبدة الفول السوداني، ثلاثة أرباع كوب من الملح
طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 393 سعر حراري