Healthy recipe
بارفيه الزبادي بالجرانولا بجوز الهند
هذه الوصفة هي بارفيه الزبادي بالجرانولا بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من العنب، كوب من جبن الفيتا، ملعقة صغيرة من الحمص، ثلاثة أرباع كوب من الخيار، ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، 100 غرام من الفلفل
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 275 سعر حراري