Healthy recipe
بارفيه الزبادي بالجرانولا بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي بارفيه الزبادي بالجرانولا بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
كوب من توت العليق، حبتان من الفلفل، ملعقة كبيرة من الحمص، ملعقة صغيرة من البروكلي، ملعقة كبيرة من التمر، حبة واحدة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 196 سعر حراري