Healthy recipe
بارفيه الزبادي بالجرانولا باللوز
هذه الوصفة هي بارفيه الزبادي بالجرانولا باللوز، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من البرتقال، نصف كوب من الحمص، 100 غرام من بذور الشيا، ملعقة كبيرة من التوت، 200 مل من زبدة اللوز، 200 مل من النعناع
طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 126 سعر حراري