Healthy recipe
بارفيه الزبادي بالجرانولا بالفلفل الحار والليمون
هذه الوصفة هي بارفيه الزبادي بالجرانولا بالفلفل الحار والليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من المانجو، حبتان من البروكلي، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، 100 غرام من الفلفل، حبتان من الجوز، نصف كوب من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 100 سعر حراري