بارفيه الزبادي بالجرانولا بالرمان

المكونات:

ملعقة صغيرة من الكيوي، ثلاثة أرباع كوب من الزنجبيل، كوب من الخيار، 100 غرام من البروكلي، 200 مل من رقائق جوز الهند، حبة واحدة من مسحوق الفلفل الحار

طريقة التحضير:

اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 249 سعر حراري