Healthy recipe
أرز القرنبيط المقلي بالرمان
هذه الوصفة هي أرز القرنبيط المقلي بالرمان، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من الديك الرومي، ملعقة صغيرة من التوت، ملعقة صغيرة من العسل، حبتان من بذور الشيا، 200 مل من زبدة الفول السوداني، ملعقة كبيرة من الكمون
طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 482 سعر حراري