Healthy recipe
وعاء الشوفان بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي وعاء الشوفان بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة كبيرة من البرتقال، 200 مل من الكينوا، نصف كوب من الخيار، ملعقة كبيرة من الثوم، 100 غرام من رقائق جوز الهند، نصف كوب من الفلفل
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 293 سعر حراري