Healthy recipe
وعاء الشوفان بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي وعاء الشوفان بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبة واحدة من الأناناس، 200 مل من اللوز، ملعقة كبيرة من الشوفان، حبتان من الأفوكادو، 200 مل من بذور عباد الشمس، نصف كوب من الكمون
طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 250 سعر حراري